Trainingsprogramme

Personal Training ist mehr als nur Sport! Sie erarbeiten sich neue Lebensqualität und investieren gewinnbringend in Ihre Gesundheit. Ich helfe Ihnen dabei ein vitales Lebensgefühl wieder zu bekommen und auch körperliche Beschwerden oder Alltagsbelastungen, wie z. B. Muskel- und Rückenbeschwerden gezielt zu beseitigen.
Ich coache Sie zu den Themen:

• Ausdauertraining
• Outdoor Training
• Krafttraining
• Ernährung
• Rückentraining

Nutzen Sie für eine Erstberatung mein Probetraining!